パリ☆10€でホットヨガ！【Bikramyoga】
クリスマス、お正月に食べすぎてちょっと（いや、かなりｗｗ）お腹の肉がヤバいかも・・・なマダム・す～です。
フランスに来てから、体重7キロ増加という、
偉大なる記録更新中です。
はい、更新中なのでまだまだ増えそうな予感です。
でも、私も女子です！
さすがにここまできたら、放置も出来なくなってきたので最近
ホットヨガに行ってます。
ホットヨガとヨガは何が違うかと言いますと、ホットヨガはその名のとおり、
暑いところでするヨガでございます。←説明になってないｗｗｗ
室温40℃の中でするので、汗がハンパないです！
もう痩せる気しかしません！！
あくまでも、気がするだけですが・・・
かれこれ2か月通ってますが、体重まったく減ってません。
なぜでしょうか・・・(。´･ω･)?
痩せるか痩せないかは
あなた次第！！
・・・・・・・・はい、
それでは場所を紹介したいと思います。
メトロ④⑥番線Raspail駅から5分ほど歩くと見えてきます。
こちら。
初めてだと分かりにくーーーい感じなので、通り過ぎないように気を付けてください。
Bikramyoga
出典：http://www.bikramrivegauche.com/
(´Д｀)。oO( 画像ちっちゃいなぁ～）
あの、しょぼい入り口
シンプルな入り口からは想像できないおしゃれな受付。
まず、受付でヨガをしたい旨を伝え、初めての方は初めてと言ってください。そうすると、初回はカルテ？受付表？問診票？？
（あの紙なんて言うんだろう・・・）を記入するように言われます。
名前とか生年月日とか、心臓は丈夫ですか？みたいな項目もあったと思います。
そして、ヨガマットいる？お水いる？と聞かれると思うので、必要な方はレンタルしてください。
ヨガマット1€、バスタオルも1€/枚でレンタルしてくれます。水（エビアン1L）が2€で購入も可能です。
ちなみに予約なしでいきなり行ってOKですし基本的に英語も通じます。
そして、料金は通常25€ですが13時からのクラスに限り
な、な、な、なんと！
10€！！
60分コース（水曜のみ90分）となってます。
期間限定のキャンペーンらしいですが、昨年からずーーーーっと10€なのでずっとやってそうですがｗｗ
ただ、夏や冬のバカンス期間はやってませんでした。
HPの10€キャンペーンが消えてたら通常料金です。
また、HPには13時からのクラスは英語と書いてますが、
がっつりフランス語でした。
でも、見様見真似でなんとかなります。
私、なんとかなりましたのでｗｗ
基本的にはフランス語ですが、インストラクターから何かアドバイスされたときに分からなければ、英語でお願いしますと言えば、英語で言ってくれますのでご安心ください。
そして、とにかくこのヨガ教室は設備が良いので紹介します！
出典：http://www.bikramrivegauche.com/
こちらが実際にヨガをするスタジオ。
室内は少々汗くさいですｗｗ
出典：http://www.bikramrivegauche.com/
そして教室から見える中庭。
出典：http://www.bikramrivegauche.com/
洗面台しか写ってませんが・・・・・こちらはトイレ。
パリでこんなにキレイなトイレは
相当レアです。
パリで綺麗なトイレなんて、ギャラリーラファイエットとここぐらいじゃないでしょうかｗｗ
出典：http://www.bikramrivegauche.com/
こちらはシャワールーム。
ヨガ後はシャワーも浴びれます。
アロマ系のすごく良い匂いのするボディーソープも用意してくれてます。
写真にはバスタオル写ってますが、
実際はありません。
貸してくれません。
タダでは。
もし、ホットヨガをするのであればこちら参考にしてください。
マダム・す～のホットヨガ持ち物リスト
●タンクトップ＆レギンス
めちゃめちゃ汗かくので、スウェットのズボンやジャージ、Tシャツは張り付いて気持悪いです。
厚手の透けないレギンス（スパッツ）や短パンがおすすめ。
●バスタオル 2枚
ヨガマットに敷く用とシャワー用
●スポーツタオル
汗ふき用
●飲み物
スポーツ飲料がおすすめ
●下着
替え用。汗でべたべたになるので必須！
●ヨガマット（あれば）
私はいつもレンタルしてます。
アラサー女子が13時にヨガしてたら、たぶん私ですｗ
【場所】
メトロ④⑥番線Raspail駅
3, rue Campagne Première
75014 Paris
【TEL】
+33 1 42 79 93 51
▼Bikramyoga WEBサイト
http://www.bikramrivegauche.com/eng/
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